Na portalu Dokazi u medicini dobili smo upit o takozvanoj japanskoj metodi mršavljenja navodnog liječnika koji se zove dr. Fukutsudzi, a koja podrazumijeva da ljudi leže petnaest minuta dnevno i tijekom tog ležanja mršave.
Upit
„Dr. Fukutsudzi tvrdi da je glavni uzrok nakupljanja masnih naslaga u razilaženju zdjelične kosti i podrebarnih kostiju. Osmislio je vježbu kojom se te kosti vraćaju u prirodan položaj. Potrebno je ručnik smotati u valjak i leći na ravnu površinu s valjkom ispod leđa u razini pupka. Zatim ispružiti ruke iznad glave dlanova okrenutih prema podu i spojiti mali prst jedne i druge ruke, noge ispružiti u širini kukova i spojiti palčeve. Ovo je potrebno napraviti tri puta dnevno po pet minuta, kako kaže doktor. Je li metoda stvarno učinkovita?“
Dokazi iz istraživanja
U znanstvenoj literaturi ne može se pronaći niti jedno istraživanje autora koji se preziva Fukutsudzi, niti ikakvo istraživanje koje bi dovelo u vezu razilaženje zdjelične kosti i „podrebarnih kostiju“ kao uzrok nakupljanja masnih naslaga. Stoga tvrdnje o ovoj metodi nemaju znanstvenoga temelja. Osim toga, u ovom opisu terapijske metode vjerojatno se radi o nečijem nemuštom prijevodu ili čistoj izmišljotini jer „podrebarne kosti“ ne postoje u tijelu čovjeka.
Pretilost je složen problem čije rješavanje treba uključivati promjenu prehrane i životnog stila, a ponekad i liječenje različitih bolesti koje su u podlozi pretilosti. Kad bi se ležanjem od petnaest minuta s ručnikom pod leđima moglo smršavjeti, na svijetu ne bi bilo ni jedne jedine osobe s viškom kilograma.
Budite skeptični prema bizarnim terapijskim metodama koje se reklamiraju svuda oko nas.
Možda bi vas zanimalo:
Kokosovo ulje za mršavljenje i debljanje: tražimo dokaze
Paleo dijeta za štitnjaču, dijabetes, mršavljenje: tražimo dokaze
Garcinia za mršavljenje: nema jasnih dokaza za preporučiti
Artičoka: loši dokazi o utjecaju na sitost, nikakvi za mršavljenje
Ekstrakt zelene kave za mršavljenje: loša znanost i obmane
Zeleni čaj za mršavljenje i održavanje težine
Urednički tim Dokazi u medicini
Fotografija: Holly Lay
Objavljeno: 22. srpnja 2015.
