Mršavljenje tijekom ležanja po japanskoj metodi: je li to moguće?

lezanje

Na portalu Dokazi u medicini dobili smo upit o takozvanoj japanskoj metodi mršavljenja navodnog liječnika koji se zove dr. Fukutsudzi, a koja podrazumijeva da ljudi leže petnaest minuta dnevno i tijekom tog ležanja mršave.

Upit

„Dr. Fukutsudzi tvrdi da je glavni uzrok nakupljanja masnih naslaga u razilaženju zdjelične kosti i podrebarnih kostiju. Osmislio je vježbu kojom se te kosti vraćaju u prirodan položaj.  Potrebno je ručnik smotati u valjak i leći na ravnu površinu s valjkom ispod leđa u razini pupka. Zatim ispružiti ruke  iznad glave dlanova okrenutih prema podu i spojiti mali prst jedne i druge ruke, noge ispružiti u širini kukova i spojiti palčeve.  Ovo je potrebno napraviti tri puta dnevno po pet minuta, kako kaže doktor. Je li metoda stvarno učinkovita?“

Dokazi iz istraživanja

U znanstvenoj literaturi ne može se pronaći niti jedno istraživanje autora koji se preziva Fukutsudzi, niti ikakvo istraživanje koje bi dovelo u vezu razilaženje zdjelične kosti i „podrebarnih kostiju“ kao uzrok nakupljanja masnih naslaga. Stoga tvrdnje o ovoj metodi nemaju znanstvenoga temelja. Osim toga, u ovom opisu terapijske metode vjerojatno se radi o nečijem nemuštom prijevodu ili čistoj izmišljotini jer „podrebarne kosti“ ne postoje u tijelu čovjeka.

Pretilost je složen problem čije rješavanje treba uključivati promjenu prehrane i životnog stila, a ponekad i liječenje različitih bolesti koje su u podlozi pretilosti. Kad bi se ležanjem od petnaest minuta s ručnikom pod leđima moglo smršavjeti, na svijetu ne bi bilo ni jedne jedine osobe s viškom kilograma.

Budite skeptični prema bizarnim terapijskim metodama koje se reklamiraju svuda oko nas.

 

Možda bi vas zanimalo:

Kokosovo ulje za mršavljenje i debljanje: tražimo dokaze

Paleo dijeta za štitnjaču, dijabetes, mršavljenje: tražimo dokaze

Garcinia za mršavljenje: nema jasnih dokaza za preporučiti

Artičoka: loši dokazi o utjecaju na sitost, nikakvi za mršavljenje

Ekstrakt zelene kave za mršavljenje: loša znanost i obmane

Zeleni čaj za mršavljenje i održavanje težine

 

Urednički tim Dokazi u medicini

Fotografija: Holly Lay

Objavljeno: 22. srpnja 2015.